Σε αυτό το επεισόδιο
Εορταστικό επεισόδιο χωρίς κεντρικό καλεσμένο: η Τζένη Μπουλμέτη περιγράφει, όπως την καταλαβαίνει, την εγγραφή και την ανανέωση δελτίου στην τριαθλητική ομοσπονδία, και μαζί με τον Γιώργο Σβάρνα διατρέχουν το καλεντάρι που έχει ήδη ανακοινωθεί.
Το δεύτερο μέρος είναι προσωπικό: στόχοι προς Ironman στην Αφρική, 70.3 στην Κατερίνη, απολογισμός Ταλίν και Κόνας, και πώς αλλάζει η προπόνηση στην αρχή της χρονιάς.
Αναλυτικά shownotes
Δελτία, ανανέωση, σύλλογος
Η Τζένη παραπέμπει στο site της ομοσπονδίας και περιγράφει τη νέα εγγραφή όπως την ξέρει: σύλλογος εγγεγραμμένος στην ομοσπονδία, αίτηση, κάρτα υγείας καρδιολόγου, φωτογραφία και παράβολο 30 ευρώ. Στον αγώνα χρειάζονται δελτίο και κάρτα υγείας. Υπάρχει και one-day license 10 ευρώ· εκείνη προτείνει δελτίο γιατί στηρίζει εγγεγραμμένους αθλητές και την ομοσπονδία.
Η ανανέωση, λέει, είναι απλούστερη: παράβολο 10 ευρώ και νέα κάρτα υγείας, χωρίς σταθερό deadline, αλλά πριν τον πρώτο αγώνα. Η μεταγραφή γίνεται με τα ίδια χαρτιά στον νέο σύλλογο. Ο Γιώργος είναι στη Νηρηίδα, όπου προπονήτρια είναι η Τζένη και πρόεδρος ο Σωτήρης· επιλέγει σύλλογο από την παρέα και την ενημέρωση, όχι από έσοδο του σωματείου.
Καλεντάρι χωρίς πλήρη λίστα
Χαίρονται που το pdf βγήκε νωρίς, σε αντίθεση με πέρσι. Διαβάζουν indoor super sprint στο Χαλάνδρι, δίαθλο Μαρτίου, σχολικό aquathlon στην Καβάλα, cross / XTERRA, 70.3 στο Μεσολόγγι και TRIMAN με μικρή απόσταση εβδομάδων, καλοκαιρινές λίμνες, φθινοπωρινά στην Καβάλα και Γουμενίτσα, και το TRIMAN 226 ως τη μόνη μεγάλη απόσταση που βλέπουν τότε στην Ελλάδα. Το Ironman Greece στο Ναβαρίνου έχει ήδη ημερομηνία Οκτωβρίου και ανοιχτές εγγραφές.
Η Τζένη τονίζει ότι πριν από κάθε συμμετοχή χρειάζεται έλεγχος της επίσημης προκήρυξης του αγώνα.
Απολογισμός
Η Τζένη έτρεξε 70.3 Βαρσοβία και Κόνα· φέτος βγάζει μόνη της την προπόνηση. Ο Γιώργος θυμάται personal best στο Ταλίν κοντά στις 9,5 ώρες στη μεγάλη απόσταση, κακή μέρα αριθμών στο TRIMAN και κακή μέρα στο Ironman Greece χωρίς ειδική προετοιμασία.
Κρατά υγεία και οικογένεια ως πρώτο μέτρο της χρονιάς, όχι μόνο αποτελέσματα. Ο καλός αγώνας, λέει ο Γιώργος, έρχεται από την προετοιμασία, όχι από μία καλή μέρα.
Στόχοι 2026
Και οι δύο στοχεύουν Ironman στην Αφρική τον Απρίλιο. Η Τζένη θέλει 70.3 Πανελλήνιο στην Κατερίνη περίπου έναν μήνα μετά· ο Γιώργος θέλει TRIMAN, indoor, δίαθλο και πιθανόν μεσαία στην Αγία Νάπα.
Ο Γιώργος είναι ήδη σε 15–16 ώρες, με εβδομάδες ως 20. Έχει ημιμαραθώνιο στο Μαρακές ως έντονη προπόνηση, δίπλα στη μητέρα του που τρέχει μαραθώνιο.
Τι κρατάμε
- Το δελτίο δεν είναι υποχρεωτικό για κάθε αγώνα, αλλά η εγγραφή στηρίζει το άθλημα και απλοποιεί τα χαρτιά.
- Ένα καλεντάρι που βγαίνει τον Ιανουάριο επιτρέπει στόχους· δύο 70.3 σε δύο εβδομάδες αναγκάζουν επιλογή.
- Ο καλός αγώνας έρχεται από την προετοιμασία, όχι από μία καλή μέρα.
- Μετά από χρόνια με προπονητή, η αυτοδιαχείριση ταιριάζει μόνο όταν υπάρχει εμπειρία να διαβάζεις την ημέρα του αγώνα.
